“A veces resulta difícil crecer, pero es verdad que viviendo se aprende. Evolucionas, te haces más sabio, creces…”

Psicoterapia y coaching para adolescentes

La adolescencia es un periodo de la vida frecuentemente dominada por la confusión. Son muchos los cambios a los que se enfrentan l@s jóvenes: transformación de la imagen corporal, cambios físicos y hormonales, ruptura con el mundo infantil y aparición de nuevas relaciones interpersonales.  Esto comporta una gran carga emocional, que no siempre somos capaces de gestionar, y que puede ser incómodo para la propia persona y para el entorno familiar.

En la adolescencia nos toca empezar a construir nuestra identidad, una nueva forma de ser en el mundo, y debemos crear nuestro propio proyecto de vida. En esta difícil tarea, podemos encontrarnos con multitud de dificultades, que a veces nos irritan, nos hacen estar de mal humor, nos cansan y nos hacen perder la confianza en nosotr@s mism@s.

Es una etapa complicada, y no siempre nos sentimos comprendidos por  nuestros padres o por nuestro entorno familiar. La terapia ofrece a la persona un espacio donde sentirse escuchada, comprendida, no juzgada. Se la ayuda a superar  los conflictos, mejorar su bienestar y crear una base sólida para su personalidad futura. Además, trabajamos conjuntamente en la definición de su proyecto de vida.

Algunos de los temas que podemos abordar:

  • Timidez y problemas de comunicación
  • Ansiedad ante los exámenes
  • Bajo rendimiento académico, falta de concentración
  • Malestar con tu aspecto físico
  • Baja autoestima, sentimientos de inferioridad
  • Bajo estado de ánimo, sentimientos de soledad
  • Sexualidad, pareja, identidad sexual
  • Conflictos familiares
  • Gestionar mejor tu tiempo
  • Orientación profesional y laboral
  • Afrontar crisis personales

Durante esta etapa, son  muchos los padres que se sienten impotentes,  porque no saben gestionar los problemas con los que se enfrenta su hijo o hija. Muchas veces esto dificulta la comunicación, complica la convivencia familiar y es fuente de conflictos. Por ello, ofrecemos información y orientación para padres, con el fin de dotarles de recursos y estrategias para acompañar a su hijo o hija en este proceso de transformación.

 

“La felicidad es la certeza de no sentirse perdido”                    (Jorge Bucay)