Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el reto de cambiarnos a nosotros mismos. VÍCTOR FRANKL

Coaching

El coaching es un proceso de acompañamiento orientado al cambio, a alcanzar metas y a desarrollar el máximo potencial de una persona. Todas las personas somos creativas, completas y estamos llenas de recursos. Sin embargo en ocasiones tenemos frenos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos, estos frenos son creencias que nos limitan y nos impiden  vivir con plenitud y nos alejan de nuestros valores. Son nuestros “saboteadores internos” .

A través del proceso de coaching cuestionamos estas creencias, ampliamos nuestra visión de las cosas, somos capaces de ver la realidad desde otras perspectivas y aprendemos a ser más flexibles. Además el coaching está orientado a la acción y a conseguir resultados.

El coaching nos ayuda a “conectar con nuestros valores y fortalezas para ser quienes realmente queremos ser y conseguir lo que realmente anhelamos”.

Se desarrolla en un espacio conversacional, donde aplicamos también técnicas de visualización y otras herramientas de Programación Neuro-lingüística que nos permiten reencuadrar la realidad para alcanzar metas. Es aplicable a todas las áreas de nuestra vida.

¿En qué momentos puede ser útil recurrir a un proceso de coaching?

  • Tengo que tomar decisiones: decidir si sigo estudiando, elegir carrera universitaria, orientar mi carrera profesional
  • Quiero aumentar mi rendimiento: deportivo, académico, profesional
  • Desarrollar autonomía personal
  • Quiero un cambio profesional, pero no sé qué me gusta ni cómo orientar el cambio
  • Me han despedido y me encuentro perdido… por dónde empiezo?
  • Quiero desarrollar competencias personales (confianza, seguridad, comunicación, organización, etc)
  • Tengo problemas en mis relaciones personales y quiero mejorarlas
  • Necesito gestionar mejor mi tiempo
  • Necesito equilibrar las diferentes áreas de mi vida (familia, ocio, trabajo, pareja…)
  • Me gustaría iniciar cambios para mejorar de mi salud (alimentación sana, hacer deporte, etc)

En definitiva, el coaching puede ayudarte a crear la vida que deseas vivir!

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Si estuvieras libre de todo miedo ¿sabes que sucedería? Harías exactamente aquello que quieres hacer. KRISHNAMURTY