Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el reto de cambiarnos a nosotros mismos. VÍCTOR FRANKL
Coaching
El coaching es un proceso de acompañamiento orientado al cambio, a alcanzar metas y a desarrollar el máximo potencial de una persona. Todas las personas somos creativas, completas y estamos llenas de recursos. Sin embargo en ocasiones tenemos frenos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos, estos frenos son creencias que nos limitan y nos impiden vivir con plenitud y nos alejan de nuestros valores. Son nuestros “saboteadores internos” .
A través del proceso de coaching cuestionamos estas creencias, ampliamos nuestra visión de las cosas, somos capaces de ver la realidad desde otras perspectivas y aprendemos a ser más flexibles. Además el coaching está orientado a la acción y a conseguir resultados.
El coaching nos ayuda a «conectar con nuestros valores y fortalezas para ser quienes realmente queremos ser y conseguir lo que realmente anhelamos».
Se desarrolla en un espacio conversacional, donde aplicamos también técnicas de visualización y otras herramientas de Programación Neuro-lingüística que nos permiten reencuadrar la realidad para alcanzar metas. Es aplicable a todas las áreas de nuestra vida.
¿En qué momentos puede ser útil recurrir a un proceso de coaching?
- Necesito reorientar carrera profesional
- Me han despedido y me encuentro perdido… por dónde empiezo?
- Quiero desarrollar competencias personales (confianza, seguridad, comunicación, organización, etc)
- Tengo problemas en mis relaciones personales/profesionales y quiero mejorarlas
- Necesito gestionar mejor mi tiempo
- Necesito equilibrar las diferentes áreas de mi vida (familia, ocio, trabajo, pareja…)
- Me gustaría iniciar cambios para mejorar de mi salud (alimentación sana, hacer deporte, etc)
En definitiva, el coaching puede ayudarte a crear la vida que deseas vivir!