Viaja hasta tu interior. Encuentra el tesoro que lleva tu nombre. Obsérvalo. Los recursos del Universo, los tienes todos. Puedes ver, pensar, sentir, oler, saborear, moverte, elegir lo que necesitas, dejar pasar lo que un día fue esencial para ti y que ahora ya no tiene espacio. Ahora tienes que decirte: “Soy capaz de hacerlo, puedo hacer lo que me proponga. Soy capaz, soy apto, soy valioso”. VIRGINIA SATIR
Psicoterapia Adultos
A lo largo de la vida, las personas pasamos por momentos difíciles que nos generan un malestar más o menos intenso. A veces hay una causa claramente identificada, como estrés laboral, tristeza intensa por la muerte de un ser querido, miedos específicos a situaciones reales, etc. En otras ocasiones las razones de nuestro malestar no son tan evidentes y se puede manifestar en forma de ansiedad, nerviosismo, miedos, preocupaciones, angustia, tristeza, inseguridades, insomnio…
En todos estos casos la ayuda de un profesional de la psicología nos puede ayudar a comprender la causa de nuestro malestar, a superarlo y lograr mejorar nuestra calidad de vida.
Algunos de los problemas que tratamos:
- Ansiedad
- Fobias y miedos específicos (lugares, situaciones sociales, animales, viajes …)
- Depresión y bajo estado de ánimo
- Procesos de duelo
- Baja autoestima, inseguridad
- Afrontamiento de enfermedades
- Estrés en cuidadores de enfermos
- Trastornos de personalidad y problemas derivados